Introducción

La ergonomía es una disciplina que se ocupa del diseño, construcción y adaptación de los objetos y el entorno físico a las capacidades y necesidades de las personas, con el fin de mejorar su salud, seguridad y bienestar. En el ámbito laboral, una de las áreas de mayor interés es la ergonomía de los puestos de trabajo, especialmente en lo que se refiere a la postura y posición del cuerpo durante la realización de tareas que implican el uso de pantallas de ordenador. Uno de los elementos más importantes de un puesto de trabajo ergonómico es el monitor, el cual debe ser ajustable para adaptarse a las características corporales de cada usuario. Sin embargo, en algunos casos, los monitores no son ajustables, lo que puede generar situaciones incómodas y problemas de salud a largo plazo. En este artículo, abordaremos las posibles razones de por qué algunos monitores no son ajustables.

Factores que influyen en la ajustabilidad de los monitores

1. Coste

Uno de los factores que influyen en la falta de ajustabilidad de los monitores es el coste. Los monitores ajustables son más caros que los no ajustables debido a los materiales y tecnología utilizados para su fabricación. Para reducir los costes de producción, algunos fabricantes optan por no incluir la función de ajuste en sus monitores y ofrecer alternativas más económicas.

2. Diseño

Otro factor es el diseño del monitor. En algunos casos, la falta de ajuste se debe a la forma y disposición del dispositivo. Por ejemplo, algunos monitores planos están construidos con una base fija y una pantalla que no puede inclinarse ni girarse. En este caso, el problema radica en la concepción del diseño del monitor, y la única forma de solucionarlo es adquirir un modelo diferente.

3. Malentendido sobre la importancia de la ergonomía

El factor más importante que influye en la falta de ajustabilidad de los monitores es el desconocimiento sobre la importancia de la ergonomía en el puesto de trabajo. Muchos empleadores y trabajadores no son conscientes de los riesgos que conlleva trabajar en una posición incómoda y cómo se puede prevenir el dolor y otros problemas. Como resultado, pueden optar por utilizar monitores no ajustables sin considerar los beneficios que ofrece un monitor ajustable.

Consecuencias de trabajar con un monitor no ajustable

1. Fatiga visual

El uso de un monitor no ajustable puede provocar fatiga visual debido a la postura innatural que adopta el usuario para poder ver la pantalla. Si la pantalla se encuentra demasiado alta o demasiado baja, el usuario puede forzar el cuello y la vista para ver la información en el monitor, lo que provoca fatiga visual y dolores de cabeza.

2. Dolor de cuello y espalda

Trabajar durante horas en una posición no ergonómica puede provocar dolor de cuello y espalda. La falta de ajuste del monitor puede obligar al usuario a inclinarse hacia adelante o hacia atrás para poder ver la pantalla, lo que provoca tensión en los músculos del cuello y la espalda.

3. Problemas en las articulaciones

El uso de un monitor no ajustable también puede provocar problemas en las articulaciones debido a la posición antinatural que adopta el usuario. Si la pantalla se encuentra demasiado alta o demasiado baja, el usuario debe forzar las articulaciones del hombro y el codo, lo que puede provocar problemas como tendinitis o síndrome del túnel carpiano.

Conclusión

La ergonomía es un factor clave para mantener la salud, seguridad y bienestar de los trabajadores. Un monitor no ajustable puede provocar problemas graves a largo plazo, como fatiga visual, dolor de cuello y espalda o problemas en las articulaciones. Es importante que los empleadores y los trabajadores sean conscientes de la importancia de utilizar un monitor ajustable y adoptar una postura ergonómica durante el trabajo en el ordenador. Si no se cuenta con un monitor ajustable, es recomendable buscar soluciones como soportes ajustables o adquirir un nuevo monitor que se ajuste a las necesidades del usuario.